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魔芋排毒解毒佳品
中国水果蔬菜网 2016/07/06 16:20:23 来源:中国水果蔬菜网用户信息发布平台 【

信息类型:供应信息

信息标题:魔芋排毒解毒佳品

发布时间:2016/07/06 16:20:23

信息编码:20160706162023831949.shtml


 魔芋还可以炒、炖、煲汤、涮火锅、做点心、果冻,也完全可以作为蔬菜食用。**具食用价值的魔芋品种为花魔芋和白魔芋。   排毒是魔芋的一大特点,魔芋中特有的葡甘露聚糖还可以减少人体对有毒有害物质的吸收,帮助排毒。   魔芋中的葡甘露聚糖在小肠中不会被消化吸收,又有很强的黏滞性,因此可以吸附葡萄糖等有机物,延缓葡萄糖的吸收,具有抑制血糖异常升高的作用。同时还可以阻滞体内胆固醇合成,加速其排泄,防治高血脂。在大肠,葡甘露聚糖可被细菌发酵,具有通便、防癌作用。   魔芋中的葡甘露聚糖是一种可溶性膳食纤维,具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点,该成分进入胃中吸收胃液后可膨胀20~100倍,所以会让人产生饱腹感,从而帮助减少能量摄入,是控制体重的好助手。

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