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专家提醒:天冷多吃青椒 既暖和又健康
中国水果蔬菜网  2017-12-01 13:27:25   来源:中国农业网   【

  青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳,一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医认为,青椒有温中下气、散寒除湿的说法,尤其是在天冷的时候,适当吃一些青椒既有助于身体暖和,又能有益于身体健康。
  青椒的食用功效:
  1、解热、镇痛
  青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
  2、预防癌症
  青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
  3、预防老化
  青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。
  4、治疗坏血病
  青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
  青椒营养丰富,是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一,常吃青椒是有益身体健康的,当然不可多吃。

作者:中国农业网    来源:中国农业网     编辑:xwbj1    讨论:[农业论坛]
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