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不止水果能止咳 还有它
中国水果蔬菜网  2017-12-01 13:26:50   来源:中国农业网   【

  茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
  茼蒿的作用如下:
  一、促进食欲:苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。
  二、润肺化痰:茼蒿适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出。
  三、利小便,降血压:适量吃一些茼蒿,可以调节人体内的水代谢,有一定的利尿作用;老年人适量吃一些茼蒿,则有降低血压的作用。
  四、消肿祛脂:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。茼蒿具有一定的祛脂作用。
  五、预防便秘:苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。
  禁忌人群:胃虚泄泻者慎食。

作者:中国农业网    来源:中国农业网     编辑:xwbj1    讨论:[农业论坛]
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